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US$197€
Primeros pasos

Nivel Inicial: no requiere ninguna preparación física

Nivel avanzado: requiere que en últimos 6 meses hayas estado practicando algún tipo de ejercicio

Este curso está pensado para ayudarte a estar en forma cuando te falta tiempo libre, equipamiento, gimnasio o un nivel de preparación físico alto. Lo puedes hacer en tu casa, oficina, en un hotel o en la naturaleza. Además, te va a proporcionar más salud, energía y estetica. 

En cada paso encontrarás un vídeo de explicación tanto de los principios como de la técnica de cada ejercicio. Además, he creado el módulo “Entrena conmigo” para que puedas seguirme y fácilmente modelar la técnica y las posturas correctas. 

Es todo muy sencillo y solo falta tu voluntad de empezarlo ya para sentirte saludable, con energía y atractiv@!  Si yo lo conseguí, ¡TÚ TAMBIÉN! 

un abrazo fuerte,

Andrei