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Primeros pasos

Este vídeo-curso es un curso pensado para ayudarte a dejar de fumar definitivamente de forma sencilla y sin sufrir la temida ansiedad del mono.

Est√° basado en una metodolog√≠a s√ļper poderosa de 6 pasos para cambiar h√°bitos que describo en la Trilog√≠a ‚ÄúDiosas Conquistadoras‚ÄĚ y que pr√°cticamente nadie conoce (puedes adquirir la Trilog√≠a¬†entrando aqu√≠¬†si todav√≠a no¬†la tienes).

Déjame decirte que he sido fumadora, que lo he dejado varias veces pero en cada ocasión regresé al hábito de fumar a los pocos meses, hasta que por fin he conseguido dejarlo definitivamente, y ha sido gracias a aplicar estos pasos que aquí vas a encontrar.

Sé que temes sufrir la ansiedad típica del mono, pero no va a ser así si sigues estos pasos y no te saltas ninguno.

No tengas prisa en llegar al paso 6. Es mejor ir lento pero con firmeza.

Todo lo que te cuento y te propongo aquí está pensado para ayudarte a alcanzar un grado de determinación tal que no haya vuelta atrás.

En cada paso encontrarás un vídeo y una hoja de ejercicios para realizar, los cuales se explican dentro de cada paso en particular.

Es todo muy muy sencillo.

Algunos pasos tardarás una semana en realizarlos y otros puedes tardar solo algunos ratos.