Retiro presencial "Sana Corazón"

Del 1 al 4 de mayo en la Sierra Norte de Madrid

Conéctate a la sabiduría de tu corazón y transforma tu vida desde la calma, la presencia y el amor propio.

¿Cómo se siente liberarse del ruido mental y del estrés cotidiano con todo dispuesto para conectar con la sabiduría de tu corazón? Ven a vivir cuatro días de transformación profunda, en los que encontrarás calma, claridad y una nueva perspectiva de tu vida.

Puede que sientas …

  • Estrés, sobrecarga mental y en general cansancio acumulado.
  • Desconexión de ti misma,  anhelas recuperar el contacto con tu intuición y esencia.
  • Miedo al cambio o a tomar decisiones, te sientes bloqueada con falta de confianza en ti.
  • Dificultad para gestionar emociones, ¿te desbordan o te resistes o ambas cosas según el momento y el contexto?
  • Sensación de soledad o falta de comunidad, te gustaría sentirte comprendida por otras mujeres en el mismo viaje de crecimiento.
  • Patrones de autosabotaje y creencias limitantes , te preguntas cómo romper estos ciclos repetitivos que te impiden avanzar.
  • Falta de claridad en el propósito de vida, necesitas conectar con tu verdad interior y lo que realmente deseas. 

Si te encuentras atrapada en un ciclo de estrés, dudas y desconexión...

Tu mente no para. Saltas de una preocupación a otra sin tregua. 
Sientes que el tiempo corre demasiado rápido y que, a pesar de hacer “todo bien”, algo en tu interior sigue vacío. 
Te pesa la rutina, las responsabilidades y la sensación de estar viviendo en automático.
Te has acostumbrado a cargar con pensamientos que te limitan, emociones que te sobrepasan y un ritmo que no te deja respirar.
Quieres soltar, pero no sabes cómo. 
Quieres claridad, pero el ruido mental no te deja escuchar tu verdad.

Detente un momento: ¿Y si te dijera que la salida no está en hacer más, sino en reconectar con la sabiduría de tu corazón?

SANA CORAZÓN no es solo un retiro, es un portal hacia tu esencia. Un espacio donde el tiempo se detiene para que puedas escuchar lo que realmente necesitas. 
A través de ceremonias sagradas, activaciones energéticas, meditaciones, canto, baile y grounding, dejarás atrás la agitación mental para entrar en un estado de calma, claridad y amor profundo por ti misma.
Ha llegado el momento de liberarte y  💜 tu corazón sabe el camino 💜

Has intentado de todo para sentirte mejor… Leer libros, practicar afirmaciones, tomar descansos, incluso desconectarte por momentos. Pero el alivio es pasajero, y tarde o temprano vuelves al mismo punto:

el ruido mental, la sensación de estar perdida y la desconexión contigo misma.
Lo que necesitas no es más esfuerzo ni más respuestas afuera. Lo que necesitas es un espacio para detenerte, escuchar la sabiduría de tu corazón, liberar lo que pesa y recordar quién eres más allá del caos diario.

Eso es exactamente lo que vivirás en SANA CORAZÓN: un retiro diseñado para guiarte de la agitación a la calma, de la confusión a la claridad y del miedo al amor propio.

Claridad

Adquirir una nueva mirada a aquellas áreas de tu vida que están más "enredadas"

Amor Propio

Verte, Sentirte, Reconocerte y Amarte como el Ser ÚNICO Y ESPECIAL que eres

Calma

"Parar el mundo" permitiéndote sentir paz interior para saborear la vida

Un viaje de la mente al corazón

Este retiro ofrece un espacio seguro, amoroso y transformador, donde podrás:
  • Sentir paz interior y conexión profunda contigo misma, mayor ligereza emocional, como si soltaras un peso que llevabas hace tiempo.
  • Saldrás con energía renovada y un estado de alegría natural
  • Recuperarás tu seguridad y confianza en ti y en tu camino.
  • Encontrar un espacio sagrado para sanar y reconectar con tu esencia a través de prácticas y rituales que te acompañarán después del retiro.
  • Obtener una nueva perspectiva de tus problemas, más clara y serena.
  • Y rodearte de un círculo de mujeres con las que compartirás un lazo genuino.

¿Por qué ahora?

  1. Porque si has llegado hasta aquí significa que algo dentro de ti quiere un cambio.
  2. Porque sabes que tu vida necesita un respiro para reconectarte con tu esencia y sanar tu corazón. 
  3. Porque los últimos tiempos han sido desafiantes, y sabes que es el momento de priorizarte. 

No te escapes más, ¡Prioriza tu felicidad!

Y te traigo un REGALO

Escucha esta canción que he creado para ti, para este Retiro

Operativa del Retiro

¿Qué hace este retiro único?

Programa canalizado

Cuando ya se ha completado el grupo es cuando canalizo el contenido específico del programa porque son los Guías quienes me dan las directrices de lo que el grupo necesita trabajar.

Cuerpo-Mente-Espíritu

Todo lo que se trabajará está enfocado a que puedas experimentar la unidad de tu Cuerpo-Mente-Espíritu,

Herramientas profundas

Las herramientas que practicaremos logran transformaciones profundas, y podrás reproducirlas en tu casa o entorno natural más cercano.

¿Para quién es?

Este retiro es para mujeres que: 
✨ Desean una vida más conectada con su corazón y su intuición.
✨ Quieren vivir desde la calma en lugar del miedo.
✨ Anhelan recuperar su confianza en su propio camino.
 ✨ Han decidido priorizarse, y por ello van a elegirse a sí mismas cada día.
✨ Son un faro de luz para quienes las rodean, desde su autenticidad y amor propio.

Testimonios

Entras con estrés, desconexión y confusión; y sales con calma, amor, armonía y claridad. En este retiro ¡recuperarás energía y optimismo para seguir con tu vida desde una nueva y más alta vibración!

¿Alguna duda?

Por eso este Retiro se realiza en un puente nacional y tienes 3 meses por delante para organizar tu agenda.  

No se trata de resolver toda una vida en cuatro días, sino de avanzar unos pasos en tu camino. Recibirás herramientas prácticas y orientación para saber por dónde continuar después.  Además realizaremos una sesión por zoom post-retiro, dos semanas después del mismo, para ayudarte en la “vuelta a tu vida” a integrar lo adquirido en el Retiro. 

Entendemos esta preocupación. Los retiros de 4 días cuestan entre 500 euros y 2.000 euros y pueden ser con grupos muy numerosos. En nuestro caso, el grupo será reducido (máx. 18 participantes) y el precio incluye una atención casi personalizada, alojamiento en una casa rural completamente equipada y de buena calidad, comida saludable y rica elaborada por cocinera experimentada y la dirección y acompañamiento de una guía con 25 años de experiencia profesional. ¿Cuánto vale para ti recuperar la calma, la conexión contigo misma, compartir y disfrutar una escapada de cuatro días en compañía de otras mujeres como tú y además llevarte claridad?

Además ofrecemos opción de pago fraccionado.

El retiro "Sana Corazón" incluye:

  • Alojamiento y comida de jueves a domingo
  • Ceremonias sagradas, activaciones energéticas, meditaciones, reflexión grupal, canto, baile y grounding
  • Seguimiento post-retiro: sesión grupal en vivo de 1 hora vía Zoom
  • Comunicación desde tres semanas antes del retiro hasta la sesión post-retiro en grupo de telegram exclusivo para el grupo, con mi presencia y participación. 
  • Lugar: Sierra Norte de Madrid
  • Inversión por persona: 580€
  • Para reservar tu plaza escríbeme un mail a africa@africamartin.com
¡¡¡Hola!!!

Soy África Martín

Profesional del desarrollo personal hace más de 25 años. Tengo 50 y he pasado varias crisis de sentido a lo largo de mi vida. Hasta los 35 años busqué en el éxito exterior (logros profesionales, pareja, viajes, mi imagen corporal…) el medio para ser feliz y sentir plenitud, pero el vacío personal regresaba. En esa etapa vital mi cosmovisión sólo incluía el cuerpo-mente-emoción.

Me adentré en un proceso más profundo de autoconocimiento incluyendo la dimensión espiritual y tras varios años de transformación continua, experimentando un despertar espiritual constante (el despertar del despertar…) puedo compartirte que siento plenitud, paz y armonía en mi vida. He aceptado ¡por fin! vivir la misión de mi alma que es la UNIDAD, ser uno con el Espíritu, fuente creadora de la Vida y de todos nosotros. 

Vengo a hacer este viaje que requiere la total liberación del EGO y a compartir contigo el camino, para que tú también logres una vida con sentido, plenitud y paz permitiéndote conectar con tu dimensión espiritual y vibrar en amor incondicional. esta es también la misión de mi Escuela Sabiduría del Corazón.

PREGUNTAS FRECUENTES

Sí, el retiro está pensado para un círculo de mujeres. 

Respetamos totalmente vuestra privacidad. Las sesiones y actividades están diseñadas para crear un espacio seguro y confidencial donde puedas expresarte libremente. Nada de lo que se experimenta en el Retiro sale fuera de allí. 

El retiro incluye:

Alojamiento en casa rural completamente equipada.

Comida realizada por cocinera experimentada

Actividades guiadas por África: 

  • Ceremonias sagradas
  • Conversaciones  y reflexiones profundas
  • Meditaciones guiadas
  • Contacto con la naturaleza
  • Activaciones energéticas
  • Canalización grupal
  • Canto: técnica especial de conexión con el alma
  • Baile: sesión de ecstatic dance.

Es natural que las emociones aparezcan. De hecho, lo vemos como parte del proceso de sanación. Se podrá dar el acompañamiento que se requiera con empatía y profesionalidad, asegurando que el proceso sea sanador y constructivo.

Ropa cómoda para las actividades, incluyendo calzado cómodo para estar en la casa rural y para salir a pasear en la naturaleza, una esterilla y una mantita o chal para cubrirse en las meditaciones, un cuaderno y cualquier artículo personal que os haga sentir confortables durante vuestra estancia.

Ten en cuenta que estarás compartiendo habitación con otras mujeres, en camas de matrimonio.

No, todas las actividades están diseñadas para que cualquier persona pueda realizarlas sin conocimiento previo. 

El Retiro no requiere ninguna preparación. No obstante 3 semanas antes del mismo abriremos un grupo de Telegram para que todas las participantes os conozcáis y quien quiera pueda organizarse el viaje con otras compañeras para compartir gastos ¡y la emoción! 

Dos semanas después, realizaremos una sesión de seguimiento para compartir la vuelta a la vida cotidiana y ver cómo evitar que el estado de vibración alcanzado no decaiga tanto. 

Servimos comidas equilibradas y adaptadas a cualquier necesidad dietética que tengáis (alergias, intolerancias u otras). Nos aseguraremos de que la experiencia culinaria sea nutritiva y placentera.

El estilo alimenticio incluye: carne, pescado, verduras, legumbre, frutas, frutos secos, café, tés, leche vegetal, queso de oveja o cabra.

Si alguien es vegetariano le hacemos menú adaptado. 

No utilizaremos harinas, azúcares, ni ultraprocesados, ni alcohol. 

¿Estás lista para sanar tu corazón?
No esperes más para transformar tu vida. 
Reserva ahora tu plaza
 ¡Son limitadas!

Escríbeme a africa@africamartin.com para reservar tu plaza.

Email

africa@africamartin.com

Horario de Atención

Lunes - Viernes : 16.00 - 20.00